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2014-08-28

秋季防脱发必吃食物

 郑州市第一人民医院官博 :【秋季防脱发必吃食物】第四类:坚果类。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此,上述食品都应该定期出现在你的食谱里,来维系你的健康状态。【02】