A宋思源
【学生党减肥食谱】 早饭：随便吃吃到饱，尽量避免吃太多高热量零食 午饭：主食可以用土豆和白薯代替，正常饭吃到六七分饱 晚饭：水果+酸奶 八点后尽量不要再进食，饿了可以喝一杯酸奶